Granatäpple

Från 9 månaderKvävningsrisk100 första livsmedel★★★★★

Granatäppelkärnor (ariller) kan introduceras runt 9-12 månader. Fröna inuti arillerna kan utgöra en kvävningsrisk.

Så serverar du

9-12 månader

Mosa ariller för att frigöra saft eller erbjud granatäpplejuice.

12-24 månader

Erbjud hela ariller när tuggförmågan är etablerad.

FibrerC-vitaminB-vitaminer

Utmärkt källa till antioxidanter. Innehåller vitamin C, vitamin K och kalium. Hög fiberhalt.

Fröna är små och hårda. Endast juice för små bebisar, eller mosa fröna för äldre bebisar.

Arillerna har små ätbara frön som kan vara svåra för bebisar. Mosa ariller eller erbjud juice till yngre bebisar.

Skär ett kryss i granatäpplet och bryt isär det i vatten för att enkelt separera arillerna utan att missfärga.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.