Skinka

Från 12 månaderKvävningsrisk★★★★★

Skinka kan introduceras efter 12 månader, och bör ges sparsamt på grund av sitt höga natriuminnehåll och bearbetade natur.

Så serverar du

12-24 månader

Erbjud små bitar av mager skinka ibland som en del av en varierad kost.

ProteinB-vitaminerZink

Bra källa till protein, B-vitaminer och zink. Dock hög i natrium och innehåller ofta konserveringsmedel.

Skär i mycket små bitar. Undvik tjocka klumpar. Högt natrium – använd sparsamt.

Välj lågnatrium-, nitratfria alternativ när det är möjligt. Skinka är mycket processat – bör inte vara en regelbunden matvara.

Innehåller: kött och fläskkött

Leta efter obearbetad eller naturlig skinka med lägre natriumhalt. Bättre att erbjuda färskt tillagat fläskkött istället.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.