Pasta de Amendoim
A pasta de amendoim pode ser introduzida por volta dos 6 meses. A introdução precoce pode ajudar a prevenir alergias a amendoim.
Como servir
Dilua a pasta de amendoim com água ou leite materno e misture em purês.
Espalhe finamente em torradas ou misture em aveia.
Use como molho para frutas ou espalhe em biscoitos salgados.
Nutrição
Excelente fonte de proteína, gorduras saudáveis e vitamina E. Contém niacina, magnésio e fibra.
Bom saber
Espalhe finamente na torrada ou misture em purês. Nunca sirva às colheradas - pode grudar na garganta.
Amendoins são um alérgeno comum. Comece com uma camada fina misturada com água. Nunca dê amendoins inteiros a bebês devido ao risco de asfixia.
Dica
Escolha pasta de amendoim natural sem adição de açúcar, sal ou óleos. Mexa bem se o óleo tiver se separado.
