Pêssego
A partir de 6 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
FrutaPêssegos podem ser introduzidos por volta dos 6 meses quando maduros e macios. São doces e nutritivos.
Como servir
6-9 meses
Amasse ou faça um purê da polpa de pêssego maduro.
9-12 meses
Ofereça fatias macias como petisco para comer com as mãos.
12-24 meses
Sirva fatias ou metades.
Nutrição
FibrasVitamina AVitamina CVitaminas do complexo B
Boa fonte de vitaminas A e C. Contém potássio, fibra e antioxidantes. Baixo em calorias.
Bom saber
Remova o caroço e a casca. Sirva bem maduro e macio. Corte em pedaços pequenos ou amasse.
Remova o caroço - é um risco de asfixia. A casca pode ser removida para bebês mais novos. Certifique-se de que a fruta esteja madura.
Dica
Pêssegos de caroço solto (freestone) são mais fáceis de descaroçar do que os de caroço preso (clingstone). Amadureça em temperatura ambiente e depois refrigere.
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