Pêssego
Pêssegos podem ser introduzidos por volta dos 6 meses quando maduros e macios. São doces e nutritivos.
Como servir
Amasse ou faça um purê da polpa de pêssego maduro.
Ofereça fatias macias como petisco para comer com as mãos.
Sirva fatias ou metades.
Nutrição
Boa fonte de vitaminas A e C. Contém potássio, fibra e antioxidantes. Baixo em calorias.
Bom saber
Remova o caroço e a casca. Sirva bem maduro e macio. Corte em pedaços pequenos ou amasse.
Remova o caroço - é um risco de asfixia. A casca pode ser removida para bebês mais novos. Certifique-se de que a fruta esteja madura.
Dica
Pêssegos de caroço solto (freestone) são mais fáceis de descaroçar do que os de caroço preso (clingstone). Amadureça em temperatura ambiente e depois refrigere.
Receitas com Pêssego para bebês
Receitas BLW com Pêssego, cada uma marcada por idade, no BLW Recipes, nosso site de receitas.
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