Pêssego
O pêssego pode ser introduzido por volta dos 6 meses, quando maduro e macio. É doce e nutritivo.
Como servir
Amasse ou faça um purê da polpa do pêssego maduro.
Ofereça fatias macias como petisco para comer com as mãos.
Sirva fatias ou metades.
Nutrição
Boa fonte de vitaminas A e C. Contém potássio, fibra e antioxidantes. Baixo em calorias.
Bom saber
Este alimento pode causar engasgo em bebês. Prepare-o em tamanho e textura adequados à idade e sempre supervisione seu bebê durante as refeições.
Remova o caroço - é um risco de engasgo. A pele pode ser descascada para bebês mais novos. Certifique-se de que a fruta esteja madura.
Dica
Pêssegos de caroço solto (freestone) são mais fáceis de descaroçar do que os de caroço preso (clingstone). Amadureça em temperatura ambiente e depois leve à geladeira.
