Manga
A partir de 6 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
FrutaA manga pode geralmente ser introduzida aos bebés por volta dos 6-8 meses. A sua textura macia e sabor doce tornam-na apelativa para os bebés. A manga é geralmente segura, mas pode ocasionalmente desencadear uma reação em bebés com pele sensível ou alergia ao látex devido a alergénios semelhantes.
Como servir
Pode ser servida em puré ou misturada com outras frutas.
Nutrição
FibrasVitamina AVitamina CVitaminas do complexo B
Rica em vitaminas C e A. Também rica em fibra e antioxidantes.
Bom saber
Sirva muito madura. Corte em tiras finas ou amasse. Manga não madura é demasiado firme.
A manga é melhor para bebés quando está madura e macia.
Dica
Misturar manga com iogurte pode criar um lanche nutritivo.
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