Jaca
A jaca é uma fruta tropical única com um sabor naturalmente doce e textura fibrosa, tornando-a uma adição interessante à dieta do seu bebé. Oferece uma boa fonte de energia natural para os pequeninos ativos.
Como servir
Ofereça pedaços pequenos, bem maduros e sem sementes, garantindo que estejam muito macios e pastosos. Também pode transformá-la em puré.
Sirva pequenos pedaços, do tamanho de uma mordida, de jaca muito madura e macia, garantindo que todas as sementes e o caroço fibroso são removidos.
Continue a oferecer pedaços, do tamanho de uma mordida, de jaca madura e macia, enfatizando a mastigação completa e a remoção contínua de sementes e partes fibrosas.
Nutrição
Esta fruta vibrante contém fibra alimentar, que é excelente para apoiar uma digestão saudável e prevenir a prisão de ventre. Também fornece Vitamina C, um nutriente importante para fortalecer o sistema imunitário do seu bebé e auxiliar na absorção de ferro.
Bom saber
Para reduzir o risco de asfixia, remova sempre todas as sementes e partes fibrosas, e sirva apenas pedaços muito maduros, macios, esmagados ou finamente picados.
A jaca pode ser bastante fibrosa e contém sementes grandes. Certifique-se sempre de que está muito macia, completamente sem sementes e com todas as partes fibrosas removidas antes de servir para minimizar qualquer risco potencial de asfixia.
Dica
Escolha jaca muito madura, pois é mais macia, mais doce e mais fácil para os bebés comerem. Guarde a jaca cortada num recipiente hermético no frigorífico por alguns dias.
