Laranja
A partir de 6 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
FrutaLaranjas podem ser introduzidas por volta dos 6 meses. Remova as sementes e a membrana para facilitar o consumo.
Como servir
6-9 meses
Ofereça gomos com a membrana removida para chupar.
9-12 meses
Sirva gomos como alimento para pegar com os dedos (finger food).
12-24 meses
Ofereça gomos ou seções inteiras descascadas.
Nutrição
CálcioFibrasVitamina AVitamina CVitaminas do complexo B
Excelente fonte de vitamina C. Contém fibra, folato e potássio. Boa hidratação.
Bom saber
Remova a membrana, as sementes e a parte branca. Corte os gomos em pedaços pequenos.
Remova as sementes e a membrana fibrosa. Cítricos podem causar assadura em alguns bebês. Muito ácido.
Dica
Laranjas Navel são sem sementes e fáceis de descascar. Laranjas Valência são mais suculentas. Ambas funcionam bem para bebês.
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