Lentilha
A partir de 6 meses100 primeiros alimentos★★★★★
LeguminosaA lentilha pode ser introduzida por volta dos 6 meses. É fácil de cozinhar e tem uma textura macia perfeita para bebês.
Como servir
6-9 meses
Cozinhe até ficar macia e amasse ou faça purê.
9-12 meses
Sirva lentilhas macias inteiras ou em sopas.
12-24 meses
Inclua em diversos pratos e dals.
Nutrição
FerroFibrasProteínaVitaminas do complexo BZinco
Excelente fonte de proteína vegetal, ferro e fibra. Rica em folato e vitaminas do complexo B. Contém zinco e potássio.
Bom saber
Diferentes variedades cozinham em velocidades diferentes - as lentilhas vermelhas são as mais rápidas e macias. Observe a ocorrência de gases em alguns bebês.
Dica
Lentilhas vermelhas cozinham mais rápido e ficam mais cremosas. Lentilhas verdes e marrons mantêm melhor a sua forma.
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