Grão de Bico
Grão-de-bico geralmente pode ser introduzido para bebês por volta dos 8-10 meses. É uma rica fonte de proteína e fibra. Como leguminosa, o grão-de-bico pode ser alergênico para alguns bebês. Introduza-o com cuidado e observe quaisquer reações.
Como servir
Pode ser servido como purê ou misturado com outros vegetais.
Nutrição
Rico em proteína e fibra, importantes para o sistema digestivo e crescimento do bebê. Também contém ferro e vitaminas do complexo B.
Bom saber
Este alimento pode causar engasgo em bebês. Prepare-o em tamanho e textura adequados à idade e sempre supervisione seu bebê durante as refeições.
Cozinhe o grão-de-bico completamente e transforme-o em purê para melhor digestibilidade. Você pode adicioná-lo às sopas do bebê.
Dica
Cozinhar grão-de-bico com especiarias como cominho pode realçar o sabor.
