हल्दी

जानना ज़रूरी

पिसी हुई हल्दी का प्रयोग करें। इसे भोजन में मिलाएँ।

थोड़ी मात्रा में उपयोग करें - हल्दी का स्वाद तेज़ होता है और यह दाग लगा सकती है। कुछ शिशुओं को शुरू में इसका स्वाद पसंद नहीं आ सकता है।