जीरा

जानना ज़रूरी

पिसे हुए जीरे का उपयोग करें। खाने में मिलाएं।

एक छोटी चुटकी से शुरू करें और धीरे-धीरे बढ़ाएं। कुछ बच्चों को शुरुआत में तेज़ मसाले बहुत ज़्यादा लग सकते हैं।