Zuckerschote

Ab 6 MonatenErstickungsrisiko100 erste Lebensmittel★★★★★

Zuckererbsen können etwa ab 6 Monaten eingeführt werden, wenn sie weich gekocht sind. Rohe Zuckererbsen sind zu hart und faserig.

So servierst du es

6-9 Monate

Dämpfen, bis sie sehr weich sind, und pürieren oder zerdrücken.

9-12 Monate

Gut gekochte, halbierte Zuckererbsen anbieten.

12-24 Monate

Gekochte Zuckererbsen ganz servieren.

Nährstoffe

EisenBallaststoffeVitamin AVitamin CB-Vitamine

Gute Quelle für Vitamin C, Vitamin K und Ballaststoffe. Enthält Folat und Eisen. Kalorienarm.

Gut zu wissen

Dieses Lebensmittel kann für Babys ein Erstickungsrisiko darstellen. Bereite es in altersgerechter Größe und Konsistenz zu und behalte dein Baby beim Essen immer im Blick.

Für Babys weich kochen – rohe Zuckererbsen können eine Erstickungsgefahr darstellen. Fäden entfernen, falls vorhanden.

Tipp

Zuckererbsen sind süßer als Kaiserschoten. Zum Aufhellen der Farbe beim Kochen blanchieren.

Ähnliche Lebensmittel

Edamame

6 Mon.+ErstickungsrisikoHäufiges Allergen

Erbsen

6 Mon.+Erstickungsrisiko

6 Mon.+Erstickungsrisiko

Hummus

6 Mon.+Häufiges Allergen

Halte jeden ersten Bissen festHol dir die Avo-Starting-Solids-App für Allergen-Tracking, die 100-Foods-Challenge und altersgerechte Servierguides.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play