Avo ParentingSchwangerschaft & Ernährung

Ist dieses Lebensmittel sicher für deine Schwangerschaft? Scannen und Bescheid wissen.

Avo ist ein Ernährungstracker für die Schwangerschaft, gebaut um eine einzige Frage: Darf ich das essen? Scanne ein Lebensmittel, erhalte eine klare Antwort — sicher, Vorsicht oder vermeiden — und tracke die Nährstoffe, die du und dein Baby braucht.

300+ Lebensmittel
500+ Rezepte
Smarte Einblicke
Avo-Startbildschirm in Woche 11 mit Countdown bis zur Geburt, Trimester-Ratgebern, Checklisten und Rezepten
Verlaufsbildschirm für Woche 11: Das Baby ist so groß wie eine Feige, mit Länge, Gewicht und Hinweisen zur Woche
Bildschirm „Teller scannen“, der ein Foto einer Mahlzeit mit KI analysiert
Scan-Ergebnis für einen Teller mit Lachs und Gemüse, als sicher eingestuft, mit Eisen, Folat, Kalzium, DHA und Protein
Rezeptbibliothek mit 500 schwangerschaftssicheren Rezepten und Zubereitungszeiten
Rezeptbildschirm für ein Spinat-Pilz-Omelett mit Nährstoffen und allen Zutaten als sicher markiert

Alles, was du fragen wirst — beantwortet in der App

Lebensmittel-Scanner

Richte deine Kamera auf ein Lebensmittel oder Etikett und erhalte sofort eine Bewertung — sicher, Vorsicht oder vermeiden — mit einer klaren Erklärung.

Sicherheitsdetails zu jedem Lebensmittel

Warum ein Lebensmittel in der Schwangerschaft gut ist, wichtige Nährstoffe, Serviervorschläge, Sicherheitshinweise und Antworten auf häufige Fragen.

Tracking mit Fokus aufs Essen

Trage ein, was du isst, und sieh zu, wie sich Eisen, Folat, Kalzium, DHA und Protein füllen — sanft und ohne schlechtes Gewissen.

Durchsuche Hunderte Lebensmittel, bewertet für die Schwangerschaft. Hier ein Vorgeschmack.

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