Weiße Bohnen

Ab 6 Monaten100 erste Lebensmittel★★★★★

Cannellini Bohnen können ab etwa 6 Monaten eingeführt werden, sehr weich gekocht und zerdrückt. Wie andere Bohnen liefern sie Eisen, Proteine und Ballaststoffe, und ihre weiche Textur macht sie zu einer einfachen ersten Nahrung.

So servierst du es

Kann als Püree oder gemischt mit anderem Gemüse serviert werden.

Nährstoffe

EisenKalziumBallaststoffeProteinB-VitamineZink

Reich an Proteinen, Ballaststoffen, Eisen und B-Vitaminen.

Gut zu wissen

So lange kochen, bis sie weich sind. Für jüngere Babys leicht zerdrücken.

Stellen Sie sicher, dass die Bohnen gründlich gekocht und zu einem Püree verarbeitet werden, um sie für Babys sicherer zu machen.

Tipp

Bohnen vor dem Kochen einzuweichen kann sie leichter verdaulich machen.

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