Hanfsamen

Ab 6 Monaten★★★★★

Hanfsamen (Hanfherzen) können ab etwa 6 Monaten eingeführt werden. Sie sind eine vollständige Proteinquelle und haben einen milden, nussigen Geschmack.

So servierst du es

6-9 Monate

Hanfherzen auf Pürees streuen oder in Haferflocken mischen.

9-12 Monate

Zu Joghurt, Smoothies oder weichen Speisen hinzufügen.

12-24 Monate

Als Topping auf verschiedene Gerichte oder beim Backen verwenden.

Nährstoffe

EisenBallaststoffeProteinB-VitamineGesunde FetteZink

Vollständiges Protein mit allen essenziellen Aminosäuren. Ausgezeichnete Quelle für Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Enthält Eisen, Zink und Magnesium.

Gut zu wissen

Geschälte Hanfsamen sind weich und sicher. Auf Speisen streuen.

Hanfsamen sind weich und müssen nicht gemahlen werden. Sie sind nicht mit Marihuana verwandt und enthalten kein THC.

Tipp

Hanfherzen haben einen angenehmen, leicht nussigen Geschmack. Im Kühlschrank aufbewahren, um die Frische zu erhalten.

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