Hanfsamen

Ab 6 Monaten★★★★★

Hanfsamen (Hemp Hearts) können etwa ab 6 Monaten eingeführt werden. Sie sind eine vollständige Proteinquelle und haben einen milden, nussigen Geschmack.

So servierst du es

6-9 Monate

Hemp Hearts auf Pürees streuen oder in Haferbrei mischen.

9-12 Monate

In Joghurt, Smoothies oder weiche Speisen geben.

12-24 Monate

Als Topping auf verschiedene Gerichte oder zum Backen verwenden.

Nährstoffe

EisenBallaststoffeProteinB-VitamineGesunde FetteZink

Vollständiges Protein mit allen essentiellen Aminosäuren. Ausgezeichnete Quelle für Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Enthält Eisen, Zink und Magnesium.

Gut zu wissen

Hanfsamen sind weich und müssen nicht gemahlen werden. Sie sind nicht mit Marihuana verwandt und enthalten kein THC.

Tipp

Hemp Hearts haben einen angenehmen, leicht nussigen Geschmack. Im Kühlschrank aufbewahren, um die Frische zu erhalten.

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