Zimt

Ab 6 Monaten100 erste Lebensmittel★★★★★

Zimt kann ab etwa 6 Monaten in kleinen Mengen eingeführt werden. Es ist ein wärmendes Gewürz, das Süße ohne Zucker verleiht.

So servierst du es

6-9 Monate

Eine winzige Prise zu Haferflocken, Fruchtpürees oder Süßkartoffeln geben.

9-12 Monate

Zum Backen und in Frühstücksgerichten verwenden.

12-24 Monate

In verschiedenen süßen und herzhaften Gerichten integrieren.

EisenKalziumBallaststoffe

Enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen. Kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Sehr kalorienarm.

Wenn möglich, Ceylon-Zimt verwenden – er ist für den regelmäßigen Gebrauch sicherer als Cassia-Zimt. Mit winzigen Mengen beginnen.

Zimt passt wunderbar zu Äpfeln, Bananen und Haferflocken. Weniger ist oft mehr.

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