Minze
Ab 6 Monaten★★★★★
Kräuter & GewürzeFrische Minze kann ab etwa 6 Monaten eingeführt werden. Sie hat einen erfrischenden Geschmack, der helfen kann, den Magen des Babys zu beruhigen.
So servierst du es
6-9 Monate
Fein gehackte Minze zu Fruchtpürees oder Joghurt geben.
9-12 Monate
In Gurkengerichte oder Obstsalate mischen.
12-24 Monate
In verschiedenen Fruchtzubereitungen und Getränken verwenden.
Nährstoffe
EisenKalziumBallaststoffeVitamin AVitamin C
Enthält Vitamin A und Antioxidantien. Kann die Verdauung unterstützen und Magenbeschwerden lindern. Sehr kalorienarm.
Gut zu wissen
Frische Minzblätter fein hacken. Mit kleinen Mengen beginnen, da der Geschmack intensiv sein kann.
Tipp
Minze wächst leicht in Töpfen und ist toll, frisch zu Hause zu haben. Sie passt wunderbar zu Wassermelone und Beeren.
Ähnliche Lebensmittel
Halte jeden ersten Bissen festHol dir die Avo-Starting-Solids-App für Allergen-Tracking, die 100-Foods-Challenge und altersgerechte Servierguides.