Kardamom
Ab 6 Monaten★★★★★
Kräuter & GewürzeKardamom kann ab ca. 6 Monaten in kleinen Mengen eingeführt werden. Dieses aromatische Gewürz verleiht Gerichten einen warmen, süß-würzigen Geschmack.
So servierst du es
6-9 Monate
Eine winzige Prise zu Obstpürees, Milchreis oder Porridge geben.
9-12 Monate
In milden Desserts oder süßen Speisen verwenden.
12-24 Monate
In Backwaren und warmen Getränken verwenden.
Nährstoffe
EisenKalziumBallaststoffe
Enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen. Kann die Verdauung unterstützen. Gute Quelle für Mangan und Eisen.
Gut zu wissen
Nur gemahlenen Kardamom verwenden. Niemals ganze Kapseln geben.
Gemahlenen Kardamom in kleinen Mengen verwenden. Ganze Kapseln vor dem Servieren entfernen. Mit einer winzigen Prise beginnen.
Tipp
Kardamom passt wunderbar zu Banane, Mango und Reisgerichten. Eine kleine Menge reicht oft aus.
Ähnliche Lebensmittel
Halte jeden ersten Bissen festHol dir die Avo-Starting-Solids-App für Allergen-Tracking, die 100-Foods-Challenge und altersgerechte Servierguides.