Cashew

Ab 6 MonatenHäufiges AllergenErstickungsrisiko100 erste Lebensmittel★★★★★

Cashewkerne können ab etwa 6 Monaten in sicheren Formen wie Cashewmus oder fein gemahlen eingeführt werden. Ganze Cashewkerne sollten Babys niemals erhalten.

So servierst du es

6-9 Monate

Cashewmus mit Wasser verdünnen und in Pürees mischen.

9-12 Monate

Gemahlene Cashewkerne zu Haferbrei oder Backwaren hinzufügen.

12-24 Monate

In Saucen und verschiedenen Rezepten verwenden.

Nährstoffe

EisenBallaststoffeProteinB-VitamineGesunde FetteZink

Gute Quelle für gesunde Fette, Protein, Eisen und Zink. Enthält Magnesium und B-Vitamine.

Gut zu wissen

Dieses Lebensmittel kann für Babys ein Erstickungsrisiko darstellen. Bereite es in altersgerechter Größe und Konsistenz zu und behalte dein Baby beim Essen immer im Blick.

Baumnüsse sind ein häufiges Allergen. Nur als glattes Mus oder fein gemahlenes Pulver servieren. Ganze Cashewkerne sind eine Erstickungsgefahr.

Tipp

Rohe Cashewkerne lassen sich zu sehr cremigen Texturen verarbeiten. Cashewmus ist von Natur aus süßer als andere Nussmuse.

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