جودة
يمكن تقديم جبنة الغودة من عمر 6 أشهر. اختاري جبنة الغودة المبسترة كاملة الدسم كمصدر لذيذ للكالسيوم والدهون الصحية. نكهتها الخفيفة وقوامها الثابت لكن الكريمي يجعلها خياراً مستساغاً للأطفال.
طريقة التقديم
قدمي كميات صغيرة من الغودة المبسترة، مبشورة ناعماً ورشاشة فوق الأطعمة الأخرى، أو في شرائح رقيقة جداً وصغيرة.
قدمي شرائح رفيعة صغيرة أو مبشورة ناعماً. يمكن تقديمها كطعام طري يؤكل بالأصابع، مع التأكد من أن القطع سهلة الإدارة.
قدمي مكعبات صغيرة أو جبنة مبشورة. تأكدي دائماً من تقطيعها إلى قطع آمنة بحجم اللقمة.
القيمة الغذائية
الغودة مصدر ممتاز للكالسيوم، الحيوي لتطوير عظام وأسنان قوية، وتوفر البروتين الضروري للنمو. كما أنها تحتوي على دهون صحية مهمة لتطور الدماغ وتوفير الطاقة.
معلومات مفيدة
قدمي جبنة الغودة دائماً في شرائح رفيعة جداً وصغيرة أو مبشورة ناعماً ومخلوطة مع أطعمة أخرى لتقليل خطر الاختناق.
منتجات الألبان هي مسبب حساسية شائع. قدمي الغودة بشكل منفصل وراقبي ردود الفعل. الغودة معتدلة في الصوديوم؛ قدميها باعتدال وبكميات صغيرة جداً للأطفال، حيث يحتاجون إلى القليل جداً من الملح المضاف. تجنبي القطع الصلبة، المتفتتة، أو الخيطية التي تشكل خطر الاختناق.
يحتوي على: ألبان
نصيحة
اجمعي الغودة المبشورة ناعماً مع البطاطا الحلوة أو الكوسة المطهوة بالبخار والمهروسة لطبق كريمي غني بالمغذيات سيحبه الأطفال.
