
如何喂养
6-9个月
提供硬豆腐条或捣碎。
9-12个月
提供豆腐块或豆腐条。
12-24个月
可加入炒菜和各种菜肴中。
营养
铁钙蛋白质健康脂肪锌
是植物蛋白、钙(如果是钙凝固的)和铁的良好来源。含有所有必需氨基酸。
小知识
大豆是常见的过敏原。为宝宝选择硬豆腐或特硬豆腐——嫩豆腐可能太滑。
小贴士
压制豆腐以去除水分,可获得更好的口感。它能很好地吸收腌料和酱汁的味道。
相关食物
记录每一口新食物下载 Avo Starting Solids 应用,享受过敏原记录、100 种食物挑战和分月龄喂养指南。





