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白腰豆

白腰豆

6 个月起100 种第一口食物★★★★
豆类

意式白豆可以在宝宝6个月左右时引入,需煮至非常软烂并捣碎。像其他豆类一样,它们富含铁、蛋白质和纤维,而且质地柔软,很容易成为宝宝的早期食物。

如何喂养

可以做成泥状或与其他蔬菜混合食用。

营养

膳食纤维蛋白质B 族维生素

富含蛋白质、纤维、铁和B族维生素。

小知识

煮至软烂。对于年龄较小的宝宝,可稍微捣碎。

确保豆子彻底煮熟并制成泥状,以供宝宝更安全地食用。

小贴士

烹饪前浸泡豆子可以使其更容易消化。

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