Avo Parenting辅食
天贝

天贝

6 个月起常见过敏原呛噎风险★★★★★
豆类

Tempeh(天贝)是一种由发酵大豆制成的优质植物蛋白,非常适合已准备好吃辅食的宝宝。它坚实、有坚果香味的质地非常适合锻炼宝宝的捏取动作和口腔运动能力。

如何喂养

6-9个月

蒸熟后切成长条作为手指食物,或弄碎混入牛油果泥中。

9-12个月

提供切成小块状的天贝,方便宝宝抓取。

12+个月

切成长条或方块,作为均衡饮食的一部分。

营养

膳食纤维蛋白质B 族维生素健康脂肪

作为一种发酵食品,Tempeh提供的益生菌有助于支持健康的肠道微生物群发育。它富含优质蛋白质和铁,这对宝宝的快速生长和认知发展至关重要。它还提供了钙质,有助于强壮骨骼的形成。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

Tempeh含有大豆,这是常见的过敏原;首次食用时请观察是否有过敏反应。务必通过蒸或烤的方式将天贝彻底烹饪后再喂食,以确保其质地柔软且易于消化。

小贴士

在平底锅煎之前先蒸10分钟,以确保它对宝宝的牙龈来说足够柔软。

相关食物

记录每一口新食物下载 Avo Starting Solids 应用,享受过敏原记录、100 种食物挑战和分月龄喂养指南。