鹌鹑蛋

6 个月起常见过敏原呛噎风险★★★★★

鹌鹑蛋是一种营养丰富的食物，适合在宝宝6个月大时引入。它们以更小的尺寸提供与鸡蛋相似的营养益处。

如何喂养

6-9 months

煮熟后用母乳/配方奶充分捣碎或制成泥状，或作为非常薄的煮熟炒蛋条。

9-12 months

捣碎的煮熟鸡蛋、小块炒蛋或切成细条。

12+ months

小块、一口大小的煮熟或炒鹌鹑蛋。

铁蛋白质维生素 AB 族维生素健康脂肪锌

它们富含优质蛋白质，对宝宝的快速成长和发育至关重要。胆碱支持大脑发育和记忆力，而维生素A和B12有助于整体健康和能量代谢。

将鹌鹑蛋煮熟并彻底捣碎，或炒熟并切成非常小的块，以降低窒息风险。

鸡蛋是常见的过敏原。每次只引入一颗煮熟的鹌鹑蛋，密切观察是否有任何过敏反应迹象，例如荨麻疹、肿胀或呼吸困难。如果您有疑虑，请咨询您的儿科医生。

含有:鸡蛋

务必将鹌鹑蛋彻底煮熟，直到蛋黄和蛋白变硬，然后再喂给宝宝，以防止食源性疾病。

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