如何喂养
除了燕麦片，燕麦粉是许多食谱中通用面粉的绝佳替代品。燕麦也是给宝宝提供滑溜食物时很好的涂层选择。
6-9个月大
燕麦片可以用清水、母乳、配方奶或已安全引入的全脂牛奶来冲泡。
9-12个月大
继续提供燕麦片，可以尝试用勺子喂食或做成小球状。
12-24个月大
尝试新的燕麦菜肴作为手指食物，例如肉丸、能量球或煎饼。
营养
铁膳食纤维蛋白质B 族维生素锌
含有蛋白质、B1和B5维生素、铁、镁、磷、锌和锰。也是可溶性纤维的绝佳来源。燕麦必须以燕麦片的形式与水一起服用，或者在食用燕麦基食谱后可以喝水，以达到软化粪便的效果。 燕麦片和燕麦除了富含营养碳水化合物外，还含有β-葡聚糖，这是一种对肠道和免疫系统特别有益的独特纤维。它们是锌的绝佳来源，锌能促进宝宝的免疫系统、味觉和嗅觉，还含有少量其他矿物质，如叶酸、胆碱、铁、镁和硒等。
小知识
燕麦片和煮熟的燕麦不会特别增加窒息的危险。 尽管已经观察到对燕麦的反应，但燕麦通常不会引起过敏。
小贴士
除了对宝宝安全外，普通速溶燕麦片比婴儿谷物能让宝宝接触到更多种类的质地。只需注意仔细阅读标签，选择无添加糖的产品。
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