如何喂养
6-9个月
将煮熟的豆子捣碎抹在吐司上，或拌入酸奶中。
9-12个月
提供煮软的整颗豆子，让宝宝练习捏取动作。
12+个月
可放入汤、炖菜或沙拉中，与其他家庭食材一起享用。
营养
铁膳食纤维蛋白质B 族维生素锌
这种小豆子富含植物蛋白和纤维，对于宝宝平稳生长和健康消化非常重要。它们还提供了大量的铁和叶酸，这是宝宝快速生长阶段认知发育的必需营养素。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
确保豆子煮到非常软烂，可以用手指轻易捏碎，以防止窒息。对于较小的宝宝，请务必压碎或涂抹开，以确保食用安全。
小贴士
将干豆子浸泡过夜可以减少烹饪时间，并使其更容易被宝宝的小肚子消化。
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