如何喂养
6-9个月
煮透后搅拌成顺滑的粥，或压成浓稠的泥状。
9-12个月
提供煮熟的整颗软豆，混入软米饭或蔬菜泥中。
12+个月
放入汤中、炖菜里，或作为软焖咖喱中的手指食物。
营养
铁膳食纤维蛋白质B 族维生素锌
绿豆是植物性蛋白质和纤维的宝库，对宝宝的健康成长和肠道健康至关重要。此外，它们还提供大量的叶酸和镁，支持宝宝的全面发育。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
请务必确保绿豆煮到可以用手指轻易捏碎，以防止窒息。彻底煮熟还有助于减少吃豆类时可能产生的胀气。
小贴士
烹饪前将绿豆浸泡几个小时，可以显著缩短烹饪时间并提高消化率。
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