如何喂养
6-9个月
将光滑、稀薄的夏威夷果酱涂抹在柔软的吐司上，或混入酸奶/果泥中。
9-12个月
继续提供夏威夷果酱，或将非常细的夏威夷果粉混入燕麦片或松饼等软食中。
12+个月
继续提供夏威夷果酱或细夏威夷果粉；确保绝不提供整颗坚果。
营养
膳食纤维B 族维生素健康脂肪
这些坚果富含健康的单不饱和脂肪，对大脑的最佳发育至关重要，并提供持续的能量。它们还提供锰和硫胺素等必需矿物质，支持整体生长和神经系统功能。
小知识
5岁前绝不要给宝宝提供整颗或切碎的坚果——它们是最常见的窒息危险之一。请将坚果磨成细粉，或制成用清水、母乳或配方奶稀释的光滑坚果酱。
夏威夷果是坚果类，是常见的过敏原。每次只引入一种，并仔细观察是否有任何反应。由于严重的窒息风险，绝不能提供整颗夏威夷果。整颗和切碎的坚果在5岁之前仍是窒息危险，因此请继续以细粉状或稀释的光滑酱状提供。
小贴士
夏威夷果酱可能很贵，所以可以考虑自己制作：将烤好的夏威夷果搅拌至光滑。自制坚果酱存放在冰箱中。
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