如何喂养
6-9 months
将夏威夷果制成顺滑薄层果酱，涂抹在软面包片上或拌入酸奶/泥状食物中。
9-12 months
继续喂食夏威夷果酱，或将磨得非常细的夏威夷果粉拌入软食物中，如燕麦粥或松饼。
12+ months
继续喂食夏威夷果酱或细粉状夏威夷果粉；确保绝不提供整颗坚果。
营养
膳食纤维B 族维生素健康脂肪
这些坚果富含健康的单不饱和脂肪，对大脑的最佳发育至关重要，并提供持续的能量。它们还提供必需矿物质，如锰和硫胺素，支持整体生长和神经系统功能。
小知识
为降低窒息风险，夏威夷果必须始终以顺滑果酱或磨成非常细的粉末形式喂食，绝不能整颗或大块食用。
夏威夷果是树坚果，是一种常见过敏原。每次引入一种，并仔细观察是否有任何反应。由于存在严重的窒息风险，绝不能给宝宝整颗夏威夷果。
小贴士
夏威夷果酱可能价格昂贵，因此可以考虑自己制作，将烤熟的夏威夷果搅打至顺滑。自制坚果酱需冷藏保存。
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