如何喂养
6-9个月
煮至软烂后捣碎或制成泥状。
9-12个月
提供整颗软烂的小扁豆或加入汤中。
12-24个月
可加入各种菜肴和豆泥中。
营养
铁膳食纤维蛋白质B 族维生素锌
极佳的植物蛋白、铁和膳食纤维来源。富含叶酸和B族维生素。含有锌和钾。
小知识
不同品种的小扁豆烹饪速度不同——红小扁豆最快最软。注意有些宝宝可能会胀气。
小贴士
红小扁豆烹饪最快，易于制成泥状。绿小扁豆和棕小扁豆更能保持形状。
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