Avo Parenting辅食
鳕鱼(无须鳕)

鳕鱼(无须鳕)

6 个月起常见过敏原呛噎风险★★★★★
鱼类与海鲜

鳕鱼(Hake)可以在宝宝大约6个月时引入。它是一种温和的白鱼,易于准备,宝宝也普遍接受。

如何喂养

6-9个月

将煮熟的鳕鱼肉片状剥开,与蔬菜混合。

9-12个月

提供软鱼片作为手指食物。

12-24个月

提供较大的块状或制成鱼饼。

营养

蛋白质B 族维生素

蛋白质和欧米茄-3脂肪酸的极佳来源。含有维生素B12、硒和磷。汞含量低。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

鱼是常见的过敏原。食用前仔细检查是否有骨头。彻底煮熟。

含有:鱼类

小贴士

鳕鱼质地细腻——不要煮过头。烘烤或蒸煮效果最佳。

相关食物

记录每一口新食物下载 Avo Starting Solids 应用,享受过敏原记录、100 种食物挑战和分月龄喂养指南。