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肉桂

肉桂

6 个月起100 种第一口食物★★★★
香草与香料

肉桂(Cinnamon)可以在宝宝大约6个月大时少量引入。它是一种温和的香料,可以在不加糖的情况下增加甜味。

如何喂养

6-9个月

在燕麦片、水果泥或红薯泥中加入一小撮肉桂。

9-12个月

用于烘焙和早餐菜肴。

12-24个月

加入各种甜味和咸味菜肴中。

营养

膳食纤维

含有抗氧化剂和抗炎化合物。可能有助于调节血糖。热量非常低。

小知识

如果可能,请使用锡兰肉桂(Ceylon cinnamon)——它比桂皮(Cassia cinnamon)更适合日常食用。从极少量开始尝试。

小贴士

肉桂与苹果、香蕉和燕麦片搭配得非常好。少量即可提味。

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