Avo Parenting辅食
薄荷

薄荷

6 个月起★★★★★
香草与香料

新鲜薄荷可以在宝宝6个月左右引入。它具有清爽的风味,有助于缓解宝宝的胃部不适。

如何喂养

6-9个月

将切碎的薄荷加入水果泥或酸奶中。

9-12个月

混入黄瓜菜肴或水果沙拉中。

12-24个月

用于各种水果制品和饮料。

营养

膳食纤维维生素 A维生素 C

含有维生素A和抗氧化剂。可能有助于消化并缓解胃部不适。卡路里含量非常低。

小知识

使用切碎的新鲜薄荷叶。从少量开始,因为味道可能很浓烈。

小贴士

薄荷很容易在花盆中生长,家中备有新鲜薄荷很棒。它与西瓜和浆果搭配得很好。

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