Avo Parenting辅食
小豆蔻

小豆蔻

6 个月起★★★★
香草与香料

小豆蔻可以在宝宝大约6个月大时少量引入。这种芳香的香料能为菜肴增添温暖、甜辣的风味。

如何喂养

6-9个月

少量加入水果泥、米布丁或粥中。

9-12个月

用于清淡的甜点或甜味菜肴。

12-24个月

可加入烘焙食品和热饮中。

营养

膳食纤维

含有抗氧化剂和抗炎化合物。可能有助于消化。富含锰和铁。

小知识

少量使用小豆蔻粉。上菜前移除整颗豆蔻荚。从极少量开始尝试。

小贴士

小豆蔻与香蕉、芒果和米饭类菜肴搭配极佳。少量即可提味。

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