Avo Parenting辅食
欧芹

欧芹

6 个月起★★★★★
香草与香料

新鲜欧芹可以在宝宝大约6个月大时引入。它是一种温和的香草,能为宝宝的辅食增添营养和色彩。

如何喂养

6-9个月

将切碎的欧芹加入蔬菜泥或汤中。

9-12个月

拌入鸡蛋菜肴、意大利面或谷物碗中。

12-24个月

作为各种菜肴的装饰。

营养

膳食纤维维生素 A维生素 CB 族维生素

维生素K、C和A的极佳来源。含有铁和叶酸。具有抗氧化特性。

小知识

使用平叶欧芹(意大利欧芹)风味更佳。对于年幼的宝宝,请切得非常细。极少引起过敏。

小贴士

将新鲜欧芹带茎放入水中,然后存放在冰箱中。叶子和茎都很有营养。

相关食物

记录每一口新食物下载 Avo Starting Solids 应用,享受过敏原记录、100 种食物挑战和分月龄喂养指南。