Mercimek
Mercimek 6 ay civarında verilebilir. Pişirmesi kolay ve bebekler için mükemmel yumuşak dokuya sahiptir.
Nasıl sunulur
Yumuşak olana kadar pişirin, ezin veya püre yapın.
Bütün yumuşak mercimek veya çorbalarda sunun.
Çeşitli yemeklerde ve dallarda kullanın.
Besin değerleri
Bitkisel protein, demir ve lif için mükemmel bir kaynaktır. Folat ve B vitaminleri açısından zengindir. Çinko ve potasyum içerir.
Bilmekte fayda var
Çok yumuşak olana kadar pişirin. Kırmızı mercimek tamamen dağılır. Yeşil/kahverengi mercimek ezilmesi gerekebilir.
Farklı çeşitler farklı hızlarda pişer - kırmızı mercimek en hızlı ve en yumuşaktır. Bazı bebeklerde gaz yapabilir.
İpucu
Kırmızı mercimek en hızlı pişer ve pürüzsüz karışır. Yeşil ve kahverengi mercimekler şekillerini daha iyi korur.
Bebekler için Mercimek tarifleri
Mercimek içeren bebek liderliğinde beslenme tarifleri, her biri yaşa göre etiketli, tarif sitemiz BLW Recipes'te.
Tarifleri gör
