Edamame

6 aydan itibarenYaygın alerjenBoğulma riski★★★★★

Edamame 6 ay civarında verilebilir. Bu genç soya fasulyesi besleyicidir ve hafif, tatlı bir lezzete sahiptir.

Nasıl sunulur

6-9 ay

Pişmiş, kabuksuz edamame'yi ezin.

9-12 ay

Fasulyeyi boyuna ikiye bölün ve sunun.

12-24 ay

Çiğneme yerleştiğinde bütün fasulye verin.

DemirKalsiyumLifProteinA VitaminiC VitaminiB vitaminleriSağlıklı yağlarÇinko

Tam protein kaynağıdır. Lif, demir ve kalsiyum için iyi bir kaynaktır. Omega-3 yağ asitleri içerir.

Kabuklarından çıkarın. Her fasulyeyi ezin veya ikiye bölün. Bütün fasulye boğulma tehlikesidir.

Soya yaygın bir alerjendir. Kabuklarından çıkarın ve güvenlik için ezin veya boyuna ikiye bölün. Bebeklere asla kabuklu sunmayın.

Dondurulmuş edamame kullanışlıdır ve besinlerini iyi korur. Kabukları buharda pişirin, sonra kolay hazırlık için kabuktan çıkarın.

Her ilk lokmayı kaydedinAlerjen takibi, 100 Besin Hedefi ve yaşa göre sunum rehberleri için Avo Starting Solids uygulamasını edinin.