Siyah Fasulye
Siyah fasulye 6 ay civarında verilebilir. Besin yoğun ve hafif, biraz tatlı bir lezzete sahiptirler.
Nasıl sunulur
Pişmiş siyah fasulyeleri iyice ezin.
Bütün yumuşak fasulye veya ezilmiş olarak sunun.
Burrito ve çorbalar gibi çeşitli yemeklerde kullanın.
Besin değerleri
Bitkisel protein, lif ve demir için mükemmel bir kaynaktır. Folat, magnezyum ve antioksidanlar açısından zengindir.
Bilmekte fayda var
Yumuşak olana kadar pişirin. Küçük bebekler için kabuğunu kırmak için hafifçe ezin.
İyice pişirin - az pişmiş fasulyeler sindirim sorunlarına neden olabilir. Bütün fasulyelerle boğulmayı önlemek için ezin.
İpucu
Konserve fasulyeleri durulayarak sodyumu %40'a kadar azaltın. Kuru fasulyeler daha ekonomik ve daha iyi dokuya sahiptir.
Bebekler için Siyah Fasulye tarifleri
Siyah Fasulye içeren bebek liderliğinde beslenme tarifleri, her biri yaşa göre etiketli, tarif sitemiz BLW Recipes'te.
Tarifleri gör
