Beyaz Fasulye
6 aydan itibarenİlk 100 besin★★★★★
BaklagilKuru fasulye (cannellini), yaklaşık 6. aydan itibaren, çok yumuşayana kadar pişirilip ezilerek verilebilir. Diğer fasulye türleri gibi demir, protein ve lif içerirler ve yumuşak dokuları sayesinde kolay bir ilk besindir.
Nasıl sunulur
Püre olarak veya diğer sebzelerle karıştırılarak servis edilebilir.
Besin değerleri
DemirKalsiyumLifProteinB vitaminleriÇinko
Protein, lif, demir ve B vitaminleri açısından zengindir.
Bilmekte fayda var
Yumuşayana kadar pişirin. Küçük bebekler için hafifçe ezin.
Bebeklerin güvenli tüketimi için fasulyelerin iyice pişirildiğinden ve püre haline getirildiğinden emin olun.
İpucu
Fasulyeyi pişirmeden önce ıslatmak, sindirimini kolaylaştırabilir.
Benzer besinler
Her ilk lokmayı kaydedinAlerjen takibi, 100 Besin Hedefi ve yaşa göre sunum rehberleri için Avo Starting Solids uygulamasını edinin.