Våfflor

Från 9 månaderVanlig allergenKvävningsrisk★★★★★

Hemlagade våfflor kan introduceras runt 9 månader. Kommersiella våfflor har ofta tillsatt socker och bör vänta tills efter 12 månader.

Så serverar du

9-12 månader

Servera mjuka bitar av naturella, hemlagade våfflor.

12-24 månader

Toppa med frukt och nötsmör.

JärnKalciumProteinA-vitaminB-vitaminer

Källa till kolhydrater och lite protein. Näringsvärdet varierar beroende på recept – kan göras hälsosammare med fullkorn.

Skär i remsor som plockmat. Undvik tjocka, degiga våfflor. Rosta lätt om de är mjuka.

Innehåller vanliga allergener (vete, ägg, mejeriprodukter). Kommersiella våfflor är ofta sockerrika. Hemlagat ger kontroll över ingredienserna.

Innehåller: mejeriprodukter, ägg och gluten

Gör våfflor med fullkornsmjöl och tillsätt fruktpuré för naturlig sötma. Frys in extra för snabba måltider.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.