Pannkakor

Från 9 månaderVanlig allergenKvävningsrisk★★★★★

Hemmagjorda pannkakor kan introduceras runt 9 månader. De är mjuka och lätta för bebisar att plocka upp och äta.

Så serverar du

9-12 månader

Servera små, mjuka pannkaksbitar som plockmat.

12-24 månader

Erbjud minipannkakor med fruktpålägg.

JärnKalciumProteinA-vitaminB-vitaminer

Källa till kolhydrater och protein. Näringsinnehållet varierar beroende på recept – kan förbättras med fullkorn och tillsatser.

Skär i remsor som plockmat. Undvik tjocka, degiga pannkakor. Tillaga ordentligt.

Innehåller vanliga allergener (vete, ägg, mejeriprodukter). Kommersiella pannkaksmixer kan innehålla tillsatt socker och konserveringsmedel.

Innehåller: mejeriprodukter, ägg och gluten

Tillsätt mosad banan, pumpapuré eller riven zucchini för näring. Hoppa över sirap – använd frukt istället.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.