Mac and cheese

Från 9 månaderVanlig allergenKvävningsrisk★★★★★

Hemlagad makaroner och ost (mac and cheese) kan introduceras runt 9 månader. Kommersiella versioner är ofta rika på natrium.

Så serverar du

9-12 månader

Servera välkokta, små pastformer med ostsås.

12-24 månader

Erbjud vanliga portioner som en del av familjemåltider.

KalciumProteinA-vitaminB-vitaminer

Bra källa till protein från ost, kolhydrater från pasta. Kalcium från ost stöder benutvecklingen.

Koka pastan tills den är mycket mjuk. Skär större pastformer. Små former som makaroner är lättare.

Innehåller vanliga allergener (vete, mejeriprodukter). Kommersiella versioner har ofta tillsatta konserveringsmedel och överflödigt natrium.

Innehåller: mejeriprodukter och gluten

Gör din egen med riktig ost för bättre näring. Använd fullkornspasta för extra fibrer.

Följ varje första tuggaSkaffa appen Avo Starting Solids för allergenspårning, utmaningen 100 livsmedel och åldersanpassade serveringsguider.