Цукини
Когда малыш готов начать прикорм, что обычно происходит около 6 месяцев, кабачок, приготовленный до мягкости, может быть предложен.
Как давать
Приготовьте кабачок и подавайте его отдельно в виде палочек или долек. Дольки кабачка, приготовленные в духовке или на пару, станут прекрасным ужином для малыша и вкусным гарниром для всей семьи.
Когда малыш научится брать предметы пинцетным захватом (когда соединяются палец и большой палец), попробуйте уменьшить размер до кусочков жареного кабачка размером на один укус.
Продолжайте добавлять приготовленный кабачок в запеканки и другие рецепты, а также подавать его кусочками размером на один укус.
Питательная ценность
Бета-каротин, которым богат кабачок, преобразуется нашим организмом в витамин А, который укрепляет нашу иммунную систему и поддерживает зрение. Содержит клетчатку, витамин С и витамины группы В, а также антиоксиданты. В нем также присутствуют минералы, включая марганец, медь и калий. Благодаря содержанию воды и клетчатки, он может смягчать стул и облегчать запоры.
Полезно знать
Готовьте до мягкости. Удаляйте семена для малышей. Естественно мягкая текстура.
Когда кабачок приготовлен до мягкой консистенции, риск удушья снижается, поэтому кабачок не будет упоминаться как типичная опасность удушья. Хотя были зарегистрированы случаи аллергии на кабачок, этот аллерген не является распространенным.
