tortilla
Тортильи, особенно кукурузные или пшеничные, можно вводить с 6 месяцев. Они предлагают мягкую, податливую основу для различных начинок и помогают вводить злаки.
Как давать
Нарежьте полосками или предложите небольшой кусочек малышу, чтобы он пожевал деснами. Убедитесь, что тортилья достаточно мягкая, чтобы ее было легко разорвать. Вы можете намазать на нее тонкий слой авокадо или хумуса.
Подавайте в виде маленьких, мягких кусочков или полосок с соусами, или как компонент «разобранного» тако или кесадильи.
Предложите маленькие дольки кесадильи, мягкие начинки для тако или полоски для макания.
Питательная ценность
Обеспечивает углеводами для энергии и некоторой клетчаткой в зависимости от того, цельнозерновая ли это пшеница или цельная кукуруза. Обогащенные тортильи могут также содержать железо и витамины группы В.
Полезно знать
Нарежьте мягкие тортильи полосками или маленькими, управляемыми кусочками, чтобы предотвратить образование больших, липких комков, которые могут быть трудны для глотания.
Пшеница, а иногда и кукуруза, могут быть аллергенами. Сначала вводите простую тортилью и наблюдайте за реакциями. Всегда убедитесь, что тортильи мягкие и податливые, не хрустящие и не ломкие, чтобы снизить риск удушья.
Содержит: глютен
Совет
Слегка подогрейте тортильи, чтобы они стали мягче и легче для малыша. Избегайте слишком хрустящих или твердых тако-шеллов.
Рецепты с tortilla для малышей
Рецепты BLW с tortilla, каждый с указанием возраста, на BLW Recipes — нашем сайте рецептов.
Смотреть рецепты
