Помидор
С 6 мес.Риск подавиться100 первых продуктов★★★★★
ОвощиПомидоры можно вводить примерно с 6 месяцев. Они кислые и могут вызывать реакции у некоторых малышей.
Как давать
6-9 месяцев
Предлагайте очищенные от кожицы и семян кусочки помидора или приготовленные помидоры.
9-12 месяцев
Подавайте мягкие кусочки помидора.
12-24 месяца
Включайте в различные блюда.
Питательная ценность
КлетчаткаВитамин AВитамин CВитамины группы B
Отличный источник витаминов А и С. Содержит ликопин, калий и антиоксиданты. Низкокалорийны.
Полезно знать
Для самых маленьких удаляйте кожицу и семена. Нарезайте мелкими кусочками. Помидоры черри обязательно разрезайте на четвертинки.
Кислые — могут вызывать пеленочную сыпь или раздражение рта. Для маленьких детей удаляйте семена и кожицу. Следите за реакциями.
Совет
Приготовление помидоров увеличивает усвояемость ликопина. Помидоры черри следует разрезать на четвертинки, чтобы предотвратить удушье.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.