Кабачок
С 6 мес.★★★★★
ОвощиТыкву (общее название для различных зимних и летних тыкв) можно вводить примерно с 6 месяцев, когда она приготовлена до мягкости.
Как давать
6-9 месяцев
Готовьте на пару или запекайте до мягкости и пюрируйте или разминайте.
9-12 месяцев
Предлагайте мягкие кусочки в качестве еды руками.
12-24 месяца
Включайте в различные блюда.
Питательная ценность
КлетчаткаВитамин AВитамин CВитамины группы B
Отличный источник витамина А и витамина С. Содержит клетчатку, калий и витамины группы В. Низкокалорийная.
Полезно знать
Удалите семена и кожуру с твердой зимней тыквы. Кожура летней тыквы нежная и съедобная. Готовьте до очень мягкого состояния.
Совет
Зимнюю тыкву можно запекать с кожурой для удобства, затем вынимать мякоть. Хорошо хранится в течение нескольких месяцев.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.