Лосось
Лосось можно вводить примерно с 6 месяцев. Это один из лучших источников омега-3 жирных кислот для развития мозга.
Как давать
Отделите кусочки приготовленного лосося и смешайте с овощами.
Предлагайте мягкие кусочки в качестве еды для рук.
Подавайте большими кусочками или в виде котлет из лосося.
Питательная ценность
Отличный источник омега-3 ДГК и ЭПК, белка и витамина D. Содержит витамины группы В и селен.
Полезно знать
Тщательно проверяйте на наличие костей. Разделите на мелкие кусочки. Сохраняйте влажным при приготовлении.
Рыба — распространенный аллерген. Тщательно проверяйте на наличие костей. Дикий лосось содержит больше омега-3, чем выращенный на ферме.
Содержит: рыба
Совет
Консервированный лосось с костями безопасен и обеспечивает дополнительный кальций — разомните мягкие кости. Удалите кожу, если хотите.
