Скумбрия
Скумбрия — это прекрасная жирная рыба, богатая необходимыми питательными веществами для растущих малышей. Ее мягкая, слоистая текстура после приготовления позволяет легко предложить ее в качестве одного из первых источников белка для ребенка.
Как давать
Предложите приготовленную скумбрию, тщательно очищенную от костей и разделенную на мелкие, легко разминаемые кусочки.
Подавайте приготовленную, очищенную от костей и мелко разделенную на хлопья скумбрию, смешанную с мягкими овощами, рисом или макаронами.
Продолжайте предлагать скумбрию без костей, разделенную на хлопья, позволяя ребенку брать более крупные, все еще мягкие кусочки, всегда проверяя наличие костей.
Питательная ценность
Отличный источник омега-3 жирных кислот, особенно ДГК и ЭПК, которые жизненно важны для здорового развития мозга и глаз у младенцев. Она также обеспечивает высококачественный белок для роста и витамин D для крепких костей и поддержки иммунитета.
Полезно знать
Чтобы снизить риск удушья, убедитесь, что скумбрия всегда тщательно приготовлена, полностью очищена от костей и разделена на очень маленькие, мягкие кусочки.
Скумбрия — это рыба, распространенный аллерген. Вводите ее по одному и внимательно наблюдайте за любыми признаками аллергической реакции. Всегда, всегда проверяйте и удаляйте все кости перед подачей, чтобы предотвратить удушье.
Содержит: рыба
Совет
Свежая или консервированная (в воде, без добавления соли) скумбрия — отличные варианты. Всегда тщательно проверяйте на наличие костей перед подачей, так как они могут быть очень мелкими.
