Киноа
С 6 мес.100 первых продуктов★★★★★
ЗлакиКиноа можно вводить примерно с 6 месяцев, приготовленную до мягкости. Это естественный безглютеновый продукт и один из немногих растительных продуктов с полноценным белком, а также полезным железом и цинком.
Как давать
Можно подавать как плов или смешивать с другими овощами.
Питательная ценность
ЖелезоКлетчаткаБелокВитамины группы BЦинк
Полноценный источник белка, содержащий все незаменимые аминокислоты. Также богата железом, магнием и витаминами группы B.
Полезно знать
Хорошо промойте и варите до мягкости. Мелкие зерна легко есть.
После приготовления киноа остается мелкими зернышками, что облегчает ее глотание для малышей.
Совет
Тщательно промывайте киноа перед приготовлением, чтобы удалить горький вкус.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.