Киноа
С 6 мес.100 первых продуктов★★★★★
ЗлакиКиноа можно вводить примерно с 6 месяцев, приготовленную до мягкости. Это естественный безглютеновый продукт и один из немногих растительных продуктов с полноценным белком, а также полезным железом и цинком.
Как давать
Можно подавать как плов или смешивать с другими овощами.
Питательная ценность
ЖелезоКлетчаткаБелокВитамины группы BЦинк
Полноценный источник белка, содержащий все незаменимые аминокислоты. Также богата железом, магнием и витаминами группы B.
Полезно знать
Хорошо промойте и варите до мягкости. Мелкие зерна легко есть.
После приготовления киноа остается мелкими зернышками, что облегчает ее глотание для малышей.
Совет
Тщательно промывайте киноа перед приготовлением, чтобы удалить горький вкус.
Рецепты с Киноа для малышей
Рецепты BLW с Киноа, каждый с указанием возраста, на BLW Recipes — нашем сайте рецептов.
Смотреть рецептыПохожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.