Булгур
С 6 мес.Частый аллерген★★★★★
ЗлакиБулгур можно вводить примерно с 6 месяцев. Это питательный цельнозерновой продукт, который быстро готовится и имеет мягкую текстуру.
Как давать
6-9 месяцев
Используйте мелкий булгур, готовьте до очень мягкого состояния и смешивайте с овощами.
9-12 месяцев
Подавайте мягкий булгур-плов в качестве еды руками.
12-24 месяца
Включайте в различные зерновые блюда и салаты.
Питательная ценность
ЖелезоКлетчаткаБелокВитамины группы BЦинк
Отличный источник клетчатки и белка. Богата витаминами группы В, железом и марганцем. Содержит антиоксиданты.
Полезно знать
Готовьте до мягкости. Мелкий булгур легче для самых маленьких.
Содержит пшеничный глютен. Доступны разные размеры – мелкий булгур лучше всего подходит для малышей, так как он мягче.
Содержит: глютен
Совет
Мелкий булгур достаточно просто замочить в горячей воде – варка не требуется. Более крупный булгур требует варки.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.