Полба
Фарро — это древний злак, который после тщательной варки приобретает приятную жевательную текстуру, что отлично подходит для знакомства с новыми ощущениями. Подходит для детей с 6 месяцев, если они уже пробовали другие зерновые, при условии, что он сварен очень мягко для легкого усвоения.
Как давать
Варить до очень мягкого состояния и подавать в виде каши или в составе пюре.
Предлагать как мягко сваренные нежные зерна в смеси с йогуртом или овощным пюре.
Подавать как основу для зерновых салатов или смешанных блюд, следя за тем, чтобы текстура оставалась удобной для пережевывания.
Питательная ценность
Фарро — это кладезь питательных веществ, богатый сложными углеводами для длительной энергии и клетчаткой для здоровья пищеварения. Он также является хорошим источником белка, необходимого для быстрого роста и развития малыша. Кроме того, в нем содержатся железо и витамины группы В, поддерживающие здоровье мозга и нервной системы.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Фарро содержит глютен, поэтому важно следить за возможной негативной реакцией при его введении. Всегда варите фарро до мягкости и рассыпчатости; если ребенку трудно жевать, попробуйте измельчить его до консистенции каши.
Содержит: глютен
Совет
Замочите фарро на ночь перед варкой, чтобы значительно сократить время приготовления и улучшить усвояемость для чувствительного животика малыша.
